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シンスプリントの症状

シンスプリントについての説明です。前述の通り安易な自己判断はせずに、体調が悪いときは医師（専門医）に相談するようにしてください。

シンスプリントとは「脛骨過労性骨膜障害(けいこつかろうせいこつまくしょうがい)」ともよばれており、運動を始めるとすねの中心の下部分が痛むものです。
一部分が集中的に痛むのではなく、すねから下の骨にそった線上の筋肉が痛み、腫れることもあります。

 

シンスプリントの原因

シンスプリントとは、脛骨につながる筋肉が酷使されるため、骨膜に炎症を起こしたものをいいます。
シンスプリントのシン(shin)は下腿(かたい)、スプリント(sprints)は距離走を意味しており、走る人に多くみられる障害とされています。
多くが運動を始めると痛み出します。痛みは消失したり現れたりします。
また、症状が進行すると運動の際だけでなく、普段の日常生活においても痛むようになります。

 

シンスプリントの治療法

運動時だけに軽い痛みが生じる程度であれば、一定期間安静に過ごすことで症状は改善します。
その後も運動を行う際は運動前後のストレッチや十分な準備運動、運動後に患部を冷やすなどして、十分なケアを行いましょう。
痛みが強く現れて運動時以外にも痛みが生じる場合には、消炎鎮痛薬の服用などの薬物療法が行われます。この場合は炎症が治まるまで運動を中断する必要があります。

シンスプリントに関するＱ＆Ａ

Q&Aの内容は関連する情報をYahoo知恵袋より提供を受ける形で提示しております。回答の内容は必ずしも専門医や医療関係者によりもたらされた情報であるとは限りません。また、内容について不適切な情報であるケースもあります。
不適切なQ&Aを見つけた方はお手数ですが「お問い合わせフォーム」より、その旨をご連絡いただけると幸いです。その際は該当するURLも教えていただけると助かります。

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