安易な自己判断は重大な病気を見逃すこともあります。症状がある場合は医師にご相談ください。

生活習慣病の症状

生活習慣病についての説明です。前述の通り安易な自己判断はせずに、体調が悪いときは医師(専門医)に相談するようにしてください。

生活習慣病(せいかつしゅうかんびょう)とは、日常の生活習慣が起因となって発症した病気の総称です。しかし、この病気は生活習慣だけが原因で発症するわけではなく、環境要因、遺伝要因も関係している場合もあります。

2型糖尿病、肥満症、高血圧、高脂血症、高尿酸血症、虚血性心疾患、脳血管障害、大腸がん、骨粗鬆症などが生活習慣病に含まれます。また、影響を与える生活習慣因子として、食事、運動、休養、喫煙、飲酒、ストレスなどが挙げられます。
生活習慣病は不健康な生活習慣を続けるうちに、徐々に進行することが特徴です。
そのため、症状が重症化するまで自覚症状が現れず、多くは中年以降に発症します。

例えば、塩分の多い食事を続けることは高血圧につながり、脳卒中や狭心症、心筋梗塞などのリスクを高める結果となります。
また、過度の飲酒を続けると高尿酸血症になりやすく、痛風、腎機能障害へと進行する危険性があります。

定期的に健康診断を受けて健康状態を把握する、健康的な生活習慣を心がけるなど予防に努めることが重要であるとされています。

 

生活習慣病の原因

日常の食生活や運動、喫煙、飲酒、ストレスなどの生活習慣が起因して発症する疾患です。
以前は成人に多い病気であったため「成人病(せいじんびょう)」と呼ばれていましたが、現在では子供も発症率も高く、日常の生活習慣が影響していことが判明したために「生活習慣病」と呼ばれるようになりました。

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生活習慣病の治療法

生活習慣病の改善で重要なポイントは、規則正しい生活、バランスのよい食事、適度な運動、ストレス解消、喫煙や飲酒を控えるなど、現在の生活習慣の見直しを行うことです。

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生活習慣病に関するQ&A

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