便秘の解消法について私は今便秘で困っています。今は便秘になって …
2008年10月04日
Q.質問
便秘の解消法について私は今便秘で困っています。今は便秘になって2日目です。私は普段はお腹が弱く下痢気味で1日に最低でも2~3回は排便があり、便秘になることが1年に1回くらいしかありませんでした。しかし、今年に入ってからは便秘になるのが3回目で1日に何回も排便がある私にとっては1日でも排便がないとお腹が張ったような感じになります。乳製品(乳製品単品なら大丈夫ですが、普段はヨーグルトに豆乳など乳製品を2種類一緒に摂るとお腹を壊します。)や脂っこいもの(私は脂っこいものを食べると普段はお腹を壊します。)、食物繊維など摂取し、運動も適度にし、整腸剤なども飲みましたが効果がなく、5日間便秘が続き、便秘のせいで吐き気がして仕事を休んでしまいました。その時は様々な物を摂取し過ぎて何が良かったのかわかりませんが、6日目でようやく排便がありました。今回もこのまま便秘が続き、仕事を休むことになるのではないかと不安になります。便秘が理由で仕事を休むなんて申し訳ないです。ちなみに腹筋はあるほうなので、腹筋の影響ではないと思います。最終手段は浣腸をしに病院へ行ったほうがいいのでしょうか。以前、理由は何か不明ですが、激しい腹痛に襲われ冷や汗を大量にかき、意識を失いかけた事が2回あるので、浣腸を家でした場合にそれと同じことがあったらと不安なので、浣腸をするなら病院へ行こうと思います。ちなみに一人暮らしなので、意識を失っても気付いてくれる人がいません。ただ出来れば病院へ行かずにどうにかしたいです。あと、関係ないかもしれませんが、以前病院で慢性胃炎だと言われたことがあります。長文になってしまい申し訳ないのと、便秘について知恵袋でたくさん質問があったので同じような質問がないか確認をしていましたが、あまりの多さに確認作業が進まないのでやめました。同じような質問があった場合は申し訳ないです。いい案があれば教えて頂けませんでしょうか。宜しくお願い致します。
2008年10月07日
A.回答
便秘がつらくて、いろいろ努力されても解消されなかったんですねしかも便秘の悩みというのは周りの人にもなかなか理解してもらえないのでお仕事を休むのも気がひけるとういうのは非常に良く分かります普段は逆に下痢ぎみで、突然便秘になるのは腸内の善玉菌のバランスが不安定なためです乳酸菌やビフィズス菌(善玉菌)を増やそうとして乳製品を採る方が多いですがこれはほとんど胃で消化され、死滅してしまうので効果がないです「生きたまま腸に届く乳酸菌」なんて商品もありますが実は腸に届いた後、腸内環境になじめずほとんどが住み着かず流れて行ってしまうのです知っていましたか?これでは、便秘が治るわけがないんですTVやマスコミで言っていることがいかにスポンサーに好都合なことだけを伝えているかってことですね!漢方もいいと思いますが「お値段を気にしないのなら」「毎日苦い薬を、決まった時間に飲み続けるなら」「即効性は必要ないなら」ですそれではどうすればいいのでしょうか?長くなりましたねすいません続きはブログでhttp://zeikomi.blog50.fc2.com/blog-entry-182.html
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