体力づくりと、骨粗鬆症対策運動療法として、エアロビクスをしてみ …
2007年06月16日
Q.質問
体力づくりと、骨粗鬆症対策運動療法として、エアロビクスをしてみようと思うのですが。でも、カルチャーセンターのエアロビクス講座も、地元のエアロビクス教室も、女の人ばかりなので。男の私が、エアロビクスを習いに行くのは抵抗が有ります。男の人でもエアロビクスを習いに行って良いのでしょうか?男の人で、エアロビクスを習いに行っている人はいますか?
2007年07月01日
A.回答
エアロビなどの教室はたくさんあります。ジムでも時間帯や指導員で性別、年齢が違います。男性の参加の多いジムを探してみたらどうですか。格闘技系のエクササイズなんかでも対象者はちがいますし。自分の通っているジムは、夜間、会社帰りのビジネスマンも参加しています。
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