大人なのに乗り物酔いがしやすいのですが、三半規管が弱いのでしょ …

2004年08月05日 Q.質問
大人なのに乗り物酔いがしやすいのですが、三半規管が弱いのでしょうか?乗り物に乗る度に緊張してしまい、食事も楽しめません。何かいい方法、もしくはお薦めの酔い止めの薬はありませんか?
2004年08月06日 A.回答
三半規管の強化には、マット運動の前転いわゆるでんぐり返し、が良いと聞いた事が有ります。酔い易い人は苦手のようですが、続けてると改善されると思います。乗り物に乗った時は、窓の直ぐ傍は見ないで遠くの景色を見る、カーブは身体を曲がる方に意識的に倒す、(遠心力で外に振られるのも良くない)お喋りをする、カラオケなどを楽しむ、等も効果ありです。要は、酔うかもしれない、酔うだろう、と自分に暗示をかけないで。改善するまでは、弱い酔い止めの薬の力も借りて、旅を楽しもう!

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