筋緊張性頭痛は、どうしたら治るのでしょうか?病院に行って痛み止 …
2005年12月06日
Q.質問
筋緊張性頭痛は、どうしたら治るのでしょうか?病院に行って痛み止めの薬と夜寝付が悪くなったので精神安定剤を頂いております。仕事へのストレス(毎日残業続きで休みも少なく)が原因です。対処法は、ストレスを発散させるとともに運動をするように言われました。痛め止めを一週間飲みましたがあまり効き目がありません。飲んでも2時間位ですぐ痛くなってしまいます。薬をもらう際に薬剤師さんがあまり辛かったらが筋肉を柔らかくするお薬もあると言われました。
2005年12月07日
A.回答
筋緊張性頭痛は最も多い頭痛で,後頚部から頭部にかけての筋肉の循環が悪くなると起こります。ストレスで悪くなります。軽症なら適度の運動やマッサージで改善しますが,重度でなかなか良くならない人もいます。同じ姿勢で仕事を長時間していませんか?なりやすい人の特徴です。例えば,何時間もコンピューターを使って仕事したり,車の運転が長時間したり。肩や首の筋肉に緊張があり,その時間が長いと症状は余計ひどくなります。もしそういうことがあれば,なるべく控えるとか,途中で何度も軽体操したり,自分でマッサージしたりと,生活上の工夫が大事です。それでも良くならない場合は,医師に相談して,筋肉の緊張を和らげる薬剤を内服したり,あるいは薬を飲む回数を調節したりすることで改善することもあります。
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