寝つきは良いのに、うつ病というのはありえますか。３０代会社員で …
2011年07月10日
Ｑ．質問
寝つきは良いのに、うつ病というのはありえますか。３０代会社員です。会社に勤めて３年。ここ３ヶ月ほど気持ちが塞込んで、仕事に手がつかなく、部下の指導や自分の業務にも身が入らず、新しいことにも興味がわかず、燃え尽きたようになってしまいました。寝つきはいいのですが・・・疲れが取れません。うつ病でしょうか。また対処法を教えてください。朝６時おき、帰宅は夜中１時の毎日。１２時間以上パソコンで座り仕事です。睡眠時間は、平日４時間程度。土日は７～８時間程度です。朝早く夜遅い生活。夜中にひっきりなしに鳴るサーバーダウンのアラートメール。上司からの土日かまわぬ電話攻勢。勤務時間以外でも、うっかり寝過ごすとペナルティ（減給）を課されるため、３６５日２４時間気持ちが休まることはありません。以前からPMSはありますが、生理後もイライラ・動悸・自律神経の乱れと思われる症状は収まらず人に当たりまくっています。職場の人間は２０代のある元気な子達。体力もなく、お局といわれる年齢、どんどん孤立している気がして・・・悪循環です。毎日寝つきはとても良く、ベッドに入って３分ほどで入眠できます。夜中に起きたりもしません。土日ヘタをすると土日寝すぎて、クビが痛くなるほど寝ても寝足りません。月曜に必ずといって良いほど偏頭痛や急性胃腸炎を起こし、頭痛・吐き気・嘔吐。胆汁まではいてしまうので、逆流性食道炎や胃炎で１年ほどパリエット・ナウゼリン服薬治療中ですが、ぶりかえすため、あまり効いていない気も・・・。５年前、軽度のうつと診断され精神科にも半年通いましたが、パキシル・リスミーの副作用がつらいのと、精神科に通っているという後ろめたさで、治ったふりをして通院をやめてしまいました。職場の協力を得て、通院・服薬なしで３年で回復、いままでやり過ごしたので、うつではなかったのかもしれません。安心してたのですが、また同じようなかんじになり、民間薬（ドリエル、漢方薬、ロキソニンなど痛み止め、栄養ドリンクなど）で気を紛らわせる毎日。不安でもう耐えられません。通院はなるべくしたくないのですが・・・対処方法はありますでしょうか。どうかアドバイスおねがいします。
2011年07月24日
Ａ．回答
私は今軽い鬱でお薬飲みながら休養してますが、比較的副作用の少ないお薬を処方してもらってますよ。身体に合う、合わないかは分かりませんが、ひどくなってからでは大変だと思うので病院行ったらどうですか。病院選びも重要（先生と合うか合わないか）私はそんなに沢山のお薬を飲んでるわけじゃないんですけど、病院に行って先生と話しをするだけでも、かなり気が楽になりました。市販薬って中途半端な効き目な割に高いし…ドリエルなんて特に。私が病院に行った時は１人で外出はもちろん、髪ボサボサ、化粧も全く出来ず家族にやっと連れてってもらう位ひどかったです。質問者様もそんな大変なことになる前に、気楽な気持ちで病院に行ってみては？不安なことは全部先生に話せばいいし、今やうつになってる人いっぱいいるし、何にも恥ずかしいことでも後ろめたくもないです、ごく普通の人がなってます。私は２６ですが、うつ状態になって食欲不振、睡眠障害、１日中ベッドから離れられず、倦怠感、頭痛、肩こり、不安で感情をコントロール出来ず息が苦しい、美容室に行くのがこわい、、こうなる前に過去にもうつ状態で仕事を辞めてしまい、しばらく働けなかった時期があります。なりやすいタイプなんだと思うけど、今はそんな自分も受け入れ上手に付き合っていくしかないと開き直っています質問者様もめい一杯無理しすぎて、ひどくならないで欲しいです。
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