みなさんは、布団に入ってどれくらいで入眠されますか?私は不眠症 …
2004年07月28日
Q.質問
みなさんは、布団に入ってどれくらいで入眠されますか?私は不眠症ではないのですが、「寝つき」がとても悪いのです。肉体的に疲れてて、眠気は十分でも「寝つき」は悪いです。朝は毎日7時前に起きます。起きる時間と寝る時間は、だいたい規則的です。コトッと眠りに入るのが理想です。このような場合の「寝つき」をよくする方法をアドバイスください。どうかお願い致します。
2004年08月02日
A.回答
私は抱き枕を買ってから、とても寝つきがよくなりました!おすすめです!!
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