鼻づまりの解消法を教えてください。昨日からつまっています。ちな …

2006年06月03日 Q.質問
鼻づまりの解消法を教えてください。昨日からつまっています。ちなみに、慢性鼻炎などの鼻のトラブルはあまりありません。
2006年06月09日 A.回答
まず耳鼻科に行ってみてはどうですか?病院に行かずに自分で解消したいのならば ・寝る時マスクをする埃をとりこむとつまりやすいのでマスクは効果的です ・汗をかく運動をする新陳代謝が活発になれば鼻の通りもよくなります ・血行をよくする食品を摂取するビタミンEを含むキウイやアボガド、とりすぎはよくないですがカプサイシンを含む唐辛子、血液の鉄分の摂取効率をよくするタンニンを含む緑茶や豆腐など ・ブリーズライトの使用薬局などで売っていますよ。私も使いますが鼻がスースーします。TOKIOの長瀬君も愛用してるとか。私も長年鼻づまりに困っていますがその状況に合わせて治しているので今だに耳鼻科には行ってないです・・・。

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