ストレスを理由に学校を休むことってできますか？高２の女です。私 …
2010年11月13日
Ｑ．質問
ストレスを理由に学校を休むことってできますか？高２の女です。私は地元ではそれなりに頭良いと思われている公立高校に通っています。ですが、（自分で言うのもなんですが）いろいろとストレスを抱えてしまって、学校に行きたくありません。ストレスというのはいろいろあるのですが、・学校の授業についていけないこと。・授業中に先生に当てられたりすると、異常に緊張してしまうこと。（わからない問題を当てられるのが嫌だというのもありますが、国語などで教科書を読むだけでも異常に緊張して、何度も噛んでしまったり、声が震えてしまいます）・自分という人間がわからなくなってしまっていること。自分のこと全てが嫌でしょうがないところ・↑のことも関係して、友達やクラスメイト、部活での後輩たちとの関係がうまくいかないこと・昔からお腹が弱くて、しょっちゅうお腹を壊したり、便秘や腹痛を起こしたりして、授業中でもお腹（腸）が鳴ったり、お腹にガスが溜まったり、おならをしてしまったり、トイレに行きたくなったりするところ（過敏性腸症候群ではないか、と思って先週親に胃腸科へ連れて行ってもらったのですが、便秘症だと診断されました）・いろんなことがうまくいかないようにしか感じられないこと以上のことが主なストレスです。正直言って、今の状態で学校に行っても授業に集中なんてできないんです。なら、いっそ学校を休んで、家で勉強していた方が楽ではないか、と思ってしまいます。でも、学校を休むって形を取るのは、やっぱりいけないことでしょうか。そんなの甘えてるだけだ、とか周りに言われても仕方ないと思います。でも、このままの状態で残りの高校生活を過ごすなんて、私には耐えられないんです。ストレスで学校を休むのって、ありでしょうか？
2010年11月20日
Ａ．回答
どうしてもつらいのであれば、数日間は休んでみてもいいのかもしれません。でも、休みすぎたら、卒業ができない、なんてことになってしまわないでしょうか？担任の先生に一度確認をした方がいいと思います。私としては数日休んでちゃんと休養をとってまた、学校に行かれるのがいいと思いますよ。・授業についていけないのはきっと、どこかでつまずいている（過去の授業範囲で理解していない部分がある）のだと思います。分からないまま放置していたら、その後どんどんついていけなくなっちゃうので、分からないところがなくなるまで先生に個別に質問に行くことをお勧めします。一対一だと理解できない個所があればすぐに質問できるし、理解度が格段に違います。・私も授業で当てられたら緊張してしまいますよ＾＾ きっとみんな質問者様の気持ち分かってくれると思います。声が震えてたって別におかしくありません。むしろ、かわいいなって思います。大丈夫ですよ。負担に感じなくても。・私も自分のことはあんまり分からないです。人間って未知の領域が意外と大きいんですよ。人生を送る中でいろいろなことを経験していき、少しずつ自分自身について気付いていけばいいんじゃないかなぁって思います。・お腹が弱いのは温度が関係しているのかもしれませんね。なるべく冷やさないようにしてみましょう。寝る時も温かくして寝てください。ガスは溜まるものなので、できるだけすぐに出すようにした方がいいですね。休み時間などに人にばれないようにしましょう。トイレも授業前に行くように心掛ければ授業中に行きたくなくなるかもしれませんね。・人生山あり谷ありです。悪いことがあれば、必ずいいことがあります。大丈夫です＾＾ちょっと、リラックスしましょう＾＾上手くいくことだけが人生じゃありません。「上手くいかなくてもいいんだ」「かっこ悪くてもいいんだ」って思うくらいがちょうどいいと思いますよ。
【ご注意下さい】
本ページのQ&Aの内容は関連する情報をYahoo知恵袋より提供を受ける形で提示しております。回答の内容は必ずしも専門医や医療関係者によりもたらされた情報であるとは限りません。また、内容について不適切な情報であるケースもあります。
病気に対する具体的な相談は専門医・医師に行って下さい。
なお、不適切なQ&Aを見つけた方はお手数ですが「お問い合わせフォーム」より、その旨をご連絡いただけると幸いです。その際は該当するURLも教えていただけると助かります。