片頭痛と緊張型頭痛の、混合性頭痛をもつ高一女子です。最近、頭痛 …

2010年09月29日 Q.質問
片頭痛と緊張型頭痛の、混合性頭痛をもつ高一女子です。最近、頭痛薬がまったく効きません。カロナールやロキソニン、トリプタン剤や頭痛を予防する薬など、ほぼすべて飲みましたが、痛みが全てなくなることはありませんでした。もう学校も休みがちなので、これから就職しても、頭痛で多く休むことでクビになるのでは...と不安です。部活も思うようにできないし、授業中に頭痛がくると内容が頭に入りません。帰宅しても頭痛が収まらず、何もしないで終わるという日々が続いています。学校が進学校なので小テストや勉強にも影響がでてきていて、それもストレスになっています。あと学校を休むことで、友達との距離ができてしまったり、頭痛のときは友達と一緒にいられないことなどから最近はひとりが多くなってしまいました。それを寂しいなと感じつつも、頭痛=学校を休む=怠けている、クラスに協力的でないと友達に思われてないか不安です。これだけ沢山の悩みが頭痛からでてくると、もう何もする気がなくなり、自分がいても意味がない、自分がダメ人間のように感じます。学校もやめるべきなのかな とか、必要とされていないとまで思うようになってしまいました。薬の飲みすぎで逆流性食道炎にもなったし、過敏性腸炎だし、精神的な薬も飲んで体も心もボロボロになっていっている気がします。頭痛の名医である清水先生の診察を受けたいと思いつつ、月、水、土すべて学校があり初診受付は10名までと聴いたので、診察が受けられないのではと心配です。しかも清水先生のいう水ぼうそうからくる頭痛の治療ですが、そもそも私は水ぼうそうになったことが無いので診察して頂いても無駄かな...と思ってきています。頭痛を直さない限り、真っ暗な人生を送ることになりますし、高校生だしもっと青春したい!と強く思います。自分にある可能性を、すべて頭痛に奪われる...そんな恐怖さえ感じます。マイナスなつたない文章ばかりですみません。頭痛でも、精神面のことでも何でもいいのでこんな私にアドバイス下さい。よろしくお願いします。
2010年10月14日 A.回答
高校1年生でしっかりした分かりやすい文章を書いていますね。感謝の気持ちも忘れずに自分の考えをしっかりもった高校生だと文章だけでも伝わります。かなりひどい頭痛で日常生活にもかなり支障をきたしていて大変なのがよくわかります。私は整体業をしております。その立場からアドバイスさせていただきますので少しでも参考になればと思います。病院で検査をしても異常がない場合は体の歪みから頭痛が出てる場合がかなりあります。そこで簡単な歪みチェックを教えますので当てはまるようなら歪みが原因の場合も考えられますので試してください。まず、髪の毛を全て頭の上で団子状にゴムなどでまとめて、首がよく見えるようにしてください。次に洋服を脱いでできればブラジャーだけになり、下は短パンを履くか、ジャージを履いて下さい。そして、床が平らな場所で両足をそろえようなど意識せずまっすぐ立って、両腕は横にたらして目をつぶって力を「だらん」と抜きます。その状態で動かないようにして、両親か兄弟、もしくは友達などに真後ろからあなたの体の歪み具合を見てもらいます。・肩の高さが左右で違わないか?・椅子などに乗ってもらって少し上から見てもらい 肩の「前」への出っぱり方が左右で違っていないか? (例えば、右肩が左肩に比べると前へ出ている。 あるいはその逆)・首が左右に倒れてないか?・肩甲骨が左右で盛り上がり方違っていないか?・骨盤の高さが違わないか?・足の先が左右で開き具合がちがわないか?頭痛がひどい人の場合は下半身の歪みがひどい人が多いです。頭を支えてているのは最終的に下半身で支えていますので、下半身が歪むとその上に乗っている上半身が必然的にゆがみます。上半身が歪むとその上に乗っている首、頭の位置は必然的にずれてきます。結果そのような状態で頭を支えていると首~頭が緊張し緊張型頭痛となりやすくなります。歪みは自分では絶対取れません。無理に歪みを直そうとするといびつな形になるのでかえってひどくなる場合が多いです。歪みを正しく取ってくれるところもごく少数ですがありますのでそういったところを探すのもいいと思います。一般的な整体や歪みをとることを謳っているところでは歪みを正しく直せないところも多いのでもし行かれるならよく調べてから行かれてください。

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