メタボリックシンドロームの症状

生活習慣病の中の内臓脂肪蓄積型肥満、脂質代謝異常、高血圧、糖代謝異常の4つは特に「メタボリックシンドローム」と呼ばれています。
これらの要素が複数合併すると、それぞれが軽症であっても動脈硬化が加速され、心筋梗塞や脳梗塞のリスクが高くなります。

メタボリックシンドロームの診断基準
ウエスト周囲径が男性で85cm、女性で90cm以上の人で下記の条件に該当する人。

・トリグリセリド(中性脂肪)値150mg/dl以上、またはHDLコレステロール値40mg/dl未満。
・最高血圧130mmHg以上、または最低血圧85mmHg以上。
・空腹時血糖値110mg/dl。
この上記条件に2つ以上の項目に該当する人をメタボリックシンドローム該当者、1つの項目に該当する人をメタボリックシンドローム予備軍としています。

 

メタボリックシンドロームの原因

原因としては、運動不足やカロリーの過剰摂取により内臓脂肪が蓄積するためです。

 

メタボリックシンドロームの治療法

メタボリックシンドロームを改善するためには、高エネルギー、高脂肪の食事を控え、適度な運動を行う、等の生活環境の改善に努め、へそ周りのウエスト周囲径、内臓脂肪を減らすことが重要であるとされています。

メタボリックシンドロームに関するQ&A

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